からだの正しさ


あいはらです
(−人−)

からだの答えはだいたい決まっています

地味だけど正しいことをやれば
正しく跳ね返って来ます

変なもの食べないとか
早く寝るとか
少し歩くとか

でも
感情が邪魔をするんですよね

それが大変

自分にご褒美という言葉で悪いもの食べたり

ちょっとだけスマホいじってから寝てみたり

すぐそこのコンビニまで車で行ってみたり

正しいことと
感情が
闘って勝つのは

だいたい感情

でも
ある意味それも正しいんです

少しずつ自分を許しながら
死ぬときに後悔しなければ
答えは人それぞれ

人生の答えは
答えがないこと

だから悩むんですね

でも
人生がからだに深く関わっていることを知れば

自然と
からだの正しさを求めるようになります

私の人生の答えは
ストレスなく忙しく生きること

逃げることとは違うし

闘うこととも違う

その都度
ストレスがなくなる答えが必ずある

でも
そのためにストレスを長く感じなければいけないこともある

このさじ加減は難しいですよね

病気を学べば
病気はすごくありがたいことに気づきます

からだに入れた悪いものを出そうとしてくれてるのですから

いつまでも

爽やかで丈夫でありますように


予防医学村らっぽん

世界から慢性病をゼロにする活動【財団法人】生涯学習支援事業団 理事 技術屋ではなく「からだ」を大切にするために向き合う時間を提供しています。「根本改善」が目的ではなく からだ・顔が良くなる以上にあなたの人生が良くなることを望んでいます。慢性病撲滅活動の一環として毎週プロ向け・一般向けの勉強会を行っている目的は気づいて欲しいから。本当のしあわせとは「自分のからだを深く愛していくこと」なのです。

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