花粉症予防

花粉症を自分で治すための基本を

一個ずつきちんと実践していくと

劇的に花粉症治ってく人は多いです。

今年出ないようにするのが理想ですが

今年がんばって

来年でないようにするのが根治です

花粉症の時期が過ぎ去っても

花粉症のことを考えて過ごしましょう

花粉症改善にはいろんな視点があるけど

まず

風邪っていうのは

小さな花粉症だと捉えてください

細かく言うと違ってくるけど

毒出しという観点ではそうなります

逆に

花粉症っていうのは

大きな風邪です

どういうことかというと

からだって排泄がうまくいかなくなると

毒がたまって

最後は病気になります

そうならないために

途中で毒出しておかないと。

って風邪をひくのです

熱毒・咳毒・鼻水毒

いろんなカタチで毒を出します

風邪で出せなきゃ

花粉症で出すしかないと言う感じです

どっちも

毒だしなので

本当はありがたい症状となります

花粉症は

毒がたまり過ぎていてそれが上の方からあふれて来た状態

食べ過ぎ。

なのに

出さな過ぎ。

っていうことはないでしょうか？

それなら

毒をからだからなくしていけば

花粉症とさよならできるといいうことになります。

おぼえておいてください

全ての

キーワードは

毒だしです。

毒出しと言っても

簡単ではありませんが

今回は腸の中の毒

ここから。

花粉症を治したいなら

まず大切な考え方は

「腸をキレイにする」

ということ

車が快適に走るには

道路が整備されていたり

信号がきちんと動いていたり

時には「お先にどうぞ」と譲り合ったりします。

道路にはマナーがあります

それと同じように

腸にもマナーがあります

食べ物が腸に入っていって

やわらかくされて

吸収されて

外に出ていくまでの道路を

きちんと整備してあげることが重要です

渋滞しないように

スムーズに流れるように。

先日　一車線の高速で車が故障してしまい貴重な体験をしました。

発煙筒を初めて焚きましたが

少し渋滞をしてしまい

優しい方たちに助けられ

車を安全帯まで押しました

この時にレッカーが来たり警察が来たりしますが

レッカーがが花粉みたいなもので

早く渋滞が解消するように手助けをしてくれます

まず

はじめにやってほしいことは

「食後2h　腸内細菌」

これが警察みたいなもの

ご飯食べたらその2時間後に「乳酸菌」を入れます

交通整備です

腸の渋滞をスムーズにしてくれます

よく朝食にヨーグルト食べてますっていう人いますが

高速道路に車いない時は

交通整備してもヒマなので

できましたら

警察にやる気を出させるためにも

渋滞が解消しやすいタイミングで投入

空腹時は

胃酸が多く

せっかくの菌もそこで終了

となることがあります

だから

胃酸の弱くなっている食後に。

でも

食後すぐだとダメで

まだ

胃の中は

高速道路の料金所みたいなもので

「消化不良」がおきてしまいますので

食後２時間くらい

ちょうどお昼食べたら

おやつの時間あたりで。

そこで乳酸菌を投入します。

ヨーグルトが代表だと思いますが

今日から早速実践してみてくださいね！

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