食
Organic baton
食事についての基本
食事はいろんな食事法がありますが
効く人もいれば効かない人もいます
それはその人のからだの状態やタイミングによります
まずは
「効くからだにすること」
いろんな食事法を試す前の
大切な順番
病気を治すには？
ダイエットするには？
何を食べたらいいか
いろんなものに手を出せば
その分からだは老化していきます
このスパイラルから抜け出すための
食の基本五線譜
ドレミファソと覚えてください
まずは一つずつ
【この順番】でクリアしてもらって
一通りやり終わったら
全部やる必要はなく
そこから好きな食事法を試してみてください
※動画内は情報が古いため訂正は文面で補足します
腸内環境作りの基本↓
【ド】ドレッシング
ダントツ世界一多い↓
【レ】添加物
情報を伝える媒体↓
【ミ】水の質と量
奇跡を起こす若返り↓
【ファ】ファスティング
同じものでも中身が違う↓【ソ】素材選び
からだの感度が悪くなってきたな
と思ったら
ドレミファソの順番で
一つずつ歌を歌うような気分で
ローテーションで繰り返してみてください
ローテーションで行う理由は
からだは飽きるからです
だから次は
違うことやる
食事・栄養・ダイエットの
情報ばかり追いかけていると
からだが壊れてしまい
自律神経が狂い出します
当然
太ったら痩せにくくなるし
病気を生み出しやすいからだに
変わってしまいます。
そんな時こそ
思い出してください
【基本の五線譜】
ココに
戻れるようにと
わかりやすく作りました
よろしくお願いします。m(_ _)m