Ｐ-SET動画

脳や内臓を含めたからだの機能を上げていくために大切なことは　何かをどれだけ足していくかよりも　もともと持っている回復力を本来の状態に戻し向上させていくこと。そのために大切な考え方は　脳のオンとオフ・内臓のオンとオフ・重力のオンとオフです。Pでは主に重力に対してからだのどこに意識を向けたら回復していくのかの基本の動画を紹介します

距骨が正しい位置にあるかどうかを感じるには立った状態で体重を均等に分配し　両足でしっかりと地面につけたときに痛みや違和感がないかを常に意識します。踵立ちやつま先立ちをした時に　距骨の位置によって快適に感じたり不安定に感じたりします。

そんな時は距骨をリセットしてください

Ｐ-SET7【頸椎1番】

Ｐ-SET8【松果体】

これらが立ち方で意識してほしい基本項目となります。調整を受けている方は次のステージに上がるために当たり前にしておいていただけると助かります。P-SETの全てが無意識に連動して日常を暮らせるようになると年齢を重ねるたびに重力から開放されからだは楽になって行きます。