風邪予防


皆さんこんにちは(^O^)
るんちょです！！！！


最近一気に寒くなってきましたね…

インフルエンザウイルスなどの
“ウイルス”は冬場に活動が
活発化するので皆さんあたたかくして
お過ごし下さいね。 


喉の乾燥には要注意です！！
私は乾燥対策のためにはちみつ大根を飲むようにしてます^^
【作り方】
①大根の皮を剥き、1cm角ほどのサイコロ状に切る
②切った大根をタッパーに入れ、はちみつを大根がかぶる位まで適量入れる
③蓋をしてそのまま放置する
④大根が縮んで水分が出てきたら完成！！
お湯などで薄めて飲んで下さい(縮んだ大根も食べられます！)。 
 

風邪引いちゃった時も薬に頼らず
これで治してます！


皆さんも是非試してみてください(*^o^*)


るんちょ

予防医学村らっぽん

慢性病を０に！ 【財団法人】生涯学習支援事業団理事・からだ総合研究所代表・技術屋ではなく「からだ」を大切にするために向き合う時間を提供し「根本改善」ではなく からだが良くなる以上にあなたの人生が良くなることを目標とする。「慢性病ゼロ」のための情報発信を続けていますが 気づいて欲しいことが「ひとつだけ」あります。かりそめのしあわせは二の次で　本当のしあわせとは「自分のからだを深く愛していくこと」です

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