風邪予防


皆さんこんにちは(^O^)
るんちょです!!!!


最近一気に寒くなってきましたね…

インフルエンザウイルスなどの
“ウイルス”は冬場に活動が
活発化するので皆さんあたたかくして
お過ごし下さいね。 


喉の乾燥には要注意です!!
私は乾燥対策のためにはちみつ大根を飲むようにしてます^^
【作り方】
①大根の皮を剥き、1cm角ほどのサイコロ状に切る
②切った大根をタッパーに入れ、はちみつを大根がかぶる位まで適量入れる
③蓋をしてそのまま放置する
④大根が縮んで水分が出てきたら完成!!
お湯などで薄めて飲んで下さい(縮んだ大根も食べられます!)。 
 

風邪引いちゃった時も薬に頼らず
これで治してます!


皆さんも是非試してみてください(*^o^*)


るんちょ

予防医学村らっぽん

世界から慢性病をゼロにする活動【財団法人】生涯学習支援事業団 理事 技術屋ではなく「からだ」を大切にするために向き合う時間を提供しています。「根本改善」が目的ではなく からだ・顔が良くなる以上にあなたの人生が良くなることを望んでいます。慢性病撲滅活動の一環として毎週プロ向け・一般向けの勉強会を行っている目的は気づいて欲しいから。本当のしあわせとは「自分のからだを深く愛していくこと」なのです。

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