風邪予防


皆さんこんにちは(^O^)
るんちょです！！！！


最近一気に寒くなってきましたね…

インフルエンザウイルスなどの
“ウイルス”は冬場に活動が
活発化するので皆さんあたたかくして
お過ごし下さいね。 


喉の乾燥には要注意です！！
私は乾燥対策のためにはちみつ大根を飲むようにしてます^^
【作り方】
①大根の皮を剥き、1cm角ほどのサイコロ状に切る
②切った大根をタッパーに入れ、はちみつを大根がかぶる位まで適量入れる
③蓋をしてそのまま放置する
④大根が縮んで水分が出てきたら完成！！
お湯などで薄めて飲んで下さい(縮んだ大根も食べられます！)。 
 

風邪引いちゃった時も薬に頼らず
これで治してます！


皆さんも是非試してみてください(*^o^*)


るんちょ

予防医学村らっぽん

慢性病をゼロに 【財団法人】生涯学習支援事業団　理事 からだ総合研究所　代表 技術屋ではなく「からだ」を大切にするために向き合う時間を提供する。 「根本改善」が本来の目的ではなく からだが良くなる以上にあなたの人生が良くなること。 「慢性病ゼロ♪」の一環として不定期に動画配信を。 目的は気づいて欲しいことがひとつだけある。本当のしあわせとは「自分のからだを深く愛していくこと」その他はその後です。

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