質問：自分でもKAOセレブはできますか？
回答
難しいと思います。
理由は
私は私のからだを私が管理しています
その時に感じることは２つ
客観視が難しいことと
自分では触れられないところがあること
KAOセレブの特徴を言うと
脳神経を調整するので
かなり深い場所となります。
簡単に言うと本能をいじる。
本能は猛獣のように強いので
闘っても勝てません。
だからまずは手名付けないといけない。
その時に自律神経の操縦が必要となります
自律神経の操縦とは
交感神経と副交感神経
簡単に言うと緊張とリラックスです。
リラックスを使わないと
からだの深い調整はできませんが
自分でやろうとすると
交感神経が作動します。
そしてからだはブロックします。
おおまかなゆがみはとれる
自分でやるときのメリットは
大きいゆがみが取れること。
でも
細かいゆがみは自分では取れません。
むしろ大きいゆがみは
自分でやったほうが取れます。
自分でやるケアと
誰かにやってもらうケアは全く別物です。
自分でできるのをご紹介いたします
かんたんにできる脳神経セルフケア
２つありますのでぜひやってください
①目と首に蒸しタオル3分
濡れタオルをビニールに入れて
2分ほどレンチンします。
それを適度に冷まして
首と目に当てて3分サンドイッチします。
当ててる時は仰向けに近い形で
リラックスしてください。
蒸しタオルは大きければ大きいほど良いです。
熱が脳の中心部分に浸透していくイメージを持ってください
コツはリラックス
あずきの力などを使う場合は
蒸しタオルより作用が弱いのと
冷たくならないので
寝る前に当てて
そのまま寝ちゃって構いません。
効果は蒸しタオルのがいいです。
目には蝶形骨
首の上は後頭骨
この間に蝶形後頭底結合
ここがからだのバランスをとる
重要な部位です。
そして蝶形骨は微妙に動いてて
この動きがないとホルモンが働きません。
蝶形骨は脳下垂体という
ホルモンの王様を守っている骨です。
だからこのケアは
ホルモン系のケアにもなります。
②後頭骨隆起スティック
後頭部に触れてください。
耳の高さあたりに出っ張りがあると思います。
そこの少しだけ下。
そこにスティックを横にして当てます。
寝る前に枕の上でやります。
頭の重さだけで押します
そのまま3分。スーッと頭が楽になります。
3分経ったらスティックを抜いて
そのまま寝ます。
頭蓋骨全体と
首〜肩の調整が一気にできます。
スティックない方は
似たような形のもので代用してください
つらい時には
①②両方
メンテナンスしたい時は
①②どちらか
体調いい時は
２〜3日空けて
またやってみてください。
もう一つ追加
③下顎骨調整
アゴの骨です。
アゴの骨はからだ全体のバランスを調整する骨
だから噛み合わせが狂うだけで
からだも狂ってくるのです。
歯列・噛みクセ・鼻炎・眼精疲労・首のゆがみその他などでアゴの位置は変わります。
女性ならフェイスラインが崩れます
エラも張ってきます
まず
口を開けてみて
開けにくさやクラック音などチェックしておいてください
少しコツが必要です
耳たぶの裏
1番凹んだ収まりのいいところに
中指の先端を当ててください
ここに耳下リンパがあり
脳圧高い人は腫れてますが
うまく当ててください
そこからアゴの骨に指を当て上にスライド
させます。
当てる力が1だとしたら
スライドの力は3くらいです。
あご外れやすい人が
ぐいぐい当てると外れますので
当てるだけ。
スライドメインです
両方同時に
次に
スライドさせながら口を開けてください
当てる位置を少し下にずらして
またスライドさせながら口を開けてください
それを
エラの出っ張ってるところまで繰り返します
以上
口を開けてみると
開けやすくなってて
ひっかかりがないと思います。
変わらない方は
毎日続けてください
セルフケアは
ずっとやらないと
からだの機能が落ちたりしますが
ずっとやり続けるのも
また
問題だったりします
同じセルフケアを下手にやり続けると
原因があちこちに
うつっていきます
自然界のバランスですね
でも
今回紹介したのは
ほとんどの人には
必要な調整なので
毎日の習慣として
取り入れてみてください。
毎朝をさわやかに
過ごされることを
願っています。
追伸。
5月1日より
ずっと検証段階だった
KAOセレブを
本格的にスタートします。
その前の最終モニタリング
月に4回15,000円
1回3000円でモニタリングできるので
かなりお得です。
この機会を逃さず
協力するつもりでエントリーいただけると
助かります
10名限定ですので
お早めに！
↓
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