暑いけど特製スムージーで元気いっぱい!U・x・U

いつもありがとうございます☀みにです(o^^o)
今日も1日おつかれさまでしたo(^o^)o

梅雨が明けたのでしょうか☀️
猛暑が続きそうです!熱中症になるかたが増えてますので
水分補給、ミネラル補給を意識して
夜はゆっくり休んでよく体力回復をしてあげてください(*´ω`*)

むぅ所長もお客様からスムージーのおすそ分け
U・x・U
こうしていつも元気です(o^^o)


ミネラル、塩分補給は天然の自然塩で(o^^o)
水分も10分沸かし続けた白湯を冷まして飲んで
お風呂も40度以下のぬるめに自然塩のバスソルトを入れてゆっくり入ると
老廃物が汗からたくさん出てデトックス!!

1日の疲れや筋肉の緊張が取れてよく眠れるのでオススメですo(^o^)o

もうひとつ!
電磁波ケアo(^o^)o
いたるところからからだに影響及ぼす電磁波は
謎の倦怠感
脳疲労や頭痛があるかたは意識してください

パソコン、スマホ、意外とドライヤーなどが強く出ているので使用時間に気をつけてみてくださいね(*^ω^*)

今日も読んでくれてありがとうございます❣️


今日もゆっくりおやすみください⭐︎

予防医学村らっぽん

世界から慢性病をゼロにする活動【財団法人】生涯学習支援事業団 理事 技術屋ではなく「からだ」を大切にするために向き合う時間を提供しています。「根本改善」が目的ではなく からだ・顔が良くなる以上にあなたの人生が良くなることを望んでいます。慢性病撲滅活動の一環として毎週プロ向け・一般向けの勉強会を行っている目的は気づいて欲しいから。本当のしあわせとは「自分のからだを深く愛していくこと」なのです。

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