昔ながらの製法でつくられた良質な亜麻仁油
「あまにゆ」
亜麻あまという植物の種から採れる油
亜麻の花は紫色でキレイ
この亜麻仁油は「オメガ3」が多く含まれていることで注目を集されています
オメガ3とは、体を作るのにかかせない必須脂肪酸のこと。
青魚や亜麻仁油に多く含まれています。
動脈硬化とか高血圧、心臓疾患を予防してくれるすごい栄養素
それ以外でも
コレステロールを下げたり
このオメガ3が含まれていてたくさんの芸能人や有名人が愛用しているということでテレビでも紹介され一気に有名になった亜麻仁油。
亜麻仁油は6つの効果・効能があります
効果・効能① アレルギー症状を緩和する
亜麻仁油に含まれているオメガ3の必須脂肪酸の一種である「α-リノレン酸」
リノール酸の過剰摂取がアレルギーを引き起こすのですが
α-リノレン酸は強くリノール酸をやっつけます
効果・効能② 生活習慣病を予防・改善する
亜麻仁油に含まれているα-リノレン酸などのオメガ3系の必須脂肪酸には 善玉コレステロールを増やす効果があり コレステロール値や血圧を下げてくれます。
コレステロール値や血圧の上昇は 動脈硬化・高血圧などの生活習慣病にもつながってしまうので 亜麻仁油を摂取することでコレステロール値や血圧をさげ 生活習慣病を予防・改善する効果が期待されています
効果・効能③ 血液の流れを改善する
α-リノレン酸が血管をしなやかにして血液をサラサラにする効果があるので 心臓病の改善などにも効果があります。
効果・効能④ 学習能力・記憶力を向上させる
亜麻仁油に含まれているα-リノレン酸を摂取すると 体内でDHAやEPAに変換されます。
DHAは脳や神経とかかわりが深く 不足することで脳に異常が現れてきたりもします。
亜麻仁油を摂取することでDHA補給にもつながり 記憶力や学習能力を高める効果があります。
効果・効能⑤ 美肌に導く
亜麻仁油は皮膚からの水分蒸発を防ぐため 保湿効果もあり 肌荒れなどの改善にも効果があります。
また 新陳代謝もよくなるので老廃物も排泄し美肌効果が期待できます
効果・効能⑥ 便秘の解消・ダイエット
亜麻仁油には水溶性食物繊維と不要性食物繊維がどちらもバランスよく含まれているので便秘解消にも効果があります。
また 体の中にたまってる悪い脂(=脂肪)は 良い油(=亜麻仁油やオリーブオイル)で落とすというのがダイエットの基本。
いい油をとることで 便通もよくなり ダイエット効果も期待できます。
その他の効果
更年期障害の改善
不妊
リウマチ 気管支炎 肝炎 腎炎などの炎症を抑える
免疫力を高める
癌の予防
鬱病 統合失調症 自律神経失調症など精神疾患の予防・改善
慢性疲労の予防・改善
片頭痛の予防・改善
などなど。
すごい効果・効能を持っている亜麻仁油
亜麻仁油は油
油=太りやすい
しかし 亜麻仁油はコレステロールを含まない油
健康や体重が気になる人でも安心して使うことができます。
むしろ
含まれているオメガ3脂肪酸などはからだによい
1日にスプーン1杯は取りたいところです。
この亜麻仁油は鹿児島で
昔ながらの石臼式圧搾機を使い作っています
精製は和紙で濾過するだけなので添加物や化学薬品は使っておりません。
950円
本物の商品としては安い金額です。
亜麻仁油は温めたらダメなので
生のまま摂ってください
オメガ3含有の油は
目とか脳とかに作用します。
パソコン系の仕事の人もそうですが現代人はみんなとっておきたい油です。
らっぽんおすすめ商品の中でもベスト3に入っています。
でも
こういった本物の油はなかなか手に入りにくく
さらに本物かどうかもわからない。
いろんな亜麻仁油がありますが
中には苦くてとても飲めないようなものもあります。
メーカーによって味もだいぶ違いがあります。
でも
こちらの油は飲みやすい。
鹿北製油は圧搾を国内で行い農薬・化学肥料を不使用の厳選した原料により生産されています。
味はただの油といった感じです。
ドレッシングなどに合います。
値段は品質で考えれば安いくらいです。
成長期の子どもにも1日スプーン一杯飲ませてあげてください。
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