おすすめコーヒー

いつもありがとうございます

あいはらです

（−人−）

最近

コーヒーに凝っています。

豆屋でオススメなのが

西口にある

「雨の日の珈琲」

逆なので

なかなか買いに行けませんが

からだにいい作用をします。

コーヒーは

健康にいいかどうか

賛否両論

多くの研究もあります。

健康にいい！

と言われてもいます。

世界がん研究基金の報告書

コーヒーは

肝疾患のリスクを下げる

と言っています。

コーヒーをよく飲む人は

飲まない人に比べ

肝疾患のリスクが

約14％

下がる

コーヒーそのもの

さらにはその抽出物

「遺伝子の炎症を減少させる」

というデータが。

「その効果のほとんどは肝臓で確認された」と

報告書に書いてあるそうです。

コーヒーもいろいろあります。

その辺のやつはだいたい添加物まみれですので

いい豆を買って飲んでくださいね。

飲むなら

少しくらい高めのコーヒーを

２〜３杯がいいと思います。

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