Z健康になるために
一番大切なのは意識の立ち位置
ふだんどの位置にいるかで
結果も変わってきます
最も意識して欲しいのは
自分が死ぬ時のこと
それは
苦しんで死ぬイメージか
眠るように死ぬイメージか
場所や時間などをイメージしてみて下さい
一番最後が一番しあわせでいれるよう
からだと向き合っていくことが大切です
病気は蓄積で起こります
※急性も同じ
内臓はモーターみたいなもので
自動で動きますが
だんだんと動かなくなります
元気な時は
壊して回復させることで強くなりますが
だんだんと壊したら壊れたままとなり
チューニングが的を外れると
からだに毒素が蓄積します
消化 吸収 解毒 排泄
これらがスムーズに行くように
からだを管理していくイメージが
免疫を上げていきます
だからまず
朝と昼と夜に
5分ずつ
何もやることがなくても構いません
タイマーを使いからだをイメージするための時間を作ってみて下さい
その時間に何をするかは
自然とわかってくると思います
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