6~8月に脳梗塞が起きやすい理由
少し遅いですが暑い時の脳梗塞
40台以下でも脳疲労から神経症状がでやすくなり
仕事のパフォーマンスも
メンタルも落ちるので注意♪
暑くなると汗をかきます
水分不足が起きます
そうすると
頭痛や首こりが出てきめす。
そのときに
一度血圧を測ってみてください。
脳梗塞は冬の病気と思いこまないこと。
特に
「しびれ感」
「半身まひ」
「舌のもつれ」
が出たら
早めに受診することが必要です。
そういったことにならない為には
①時間を決めて水分補給
②熟睡感を増すために寝る前ストレッチ
③就寝前の10分間腹式呼吸
④夜のビールはほどほどに
⑤時間を決めて血圧測定
⑥症状が治まっても受診 。
予防に勝るものはありません。
らっぽん通ってて
アンチエイジングボディに近づいてる人は
だいたい大丈夫ですよ
からだの機能向上のために
水潮油を進めていますが
基本は検査2以下で安定してることが大事。
してる人の特徴は
食事が安定してます
でも
忙しい人は無理なので
栄養素が安定し
数値も安定するために
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