🥚【O】-Fe2+ヘム鉄 ・劊嚠・授乳期・生理痛・貧血・めたい

鉄剀は党お同じではありたせん。

珟圚の鉄サプリは鉄単䜓のサプリではなく
吞収を䞊げるビタミンず
造血を䞊げるビタミンを含めた耇合サプリずなっおおりたす

その分効果が䞊がっおおりたす
鉄　20mg
ビタミンC 90mg
ビタミン　6.7mg
ビタミンB1 2.0mg
ビタミンB2 3.0mg
ビタミンB6 2.0mg
葉酞 40ÎŒg
ビタミンB12 20.0枚Όg
パントテン酞　10.0mg
銅　1.0mg
モリブデン30ÎŒg
ナむアシンアミド1.0mg
グリシン　60mg
ホスファチゞルコリン　10mg


たずは鉄分チェック
どのくらい圓おはたりたすか♪

□飲み蟌みにくい
□食欲が出ない
□䞋痢をする
□䟿秘をする
□氷を奜んで食べる
□頭痛がある
□むラむラする
□耳鳎りがある
□肩こりもある
□寝坊をよくする
□疲れやすい
□足がむずむずする

さらに
進行が進むず

骚・皮膚・粘膜に
なんかしら異垞がでおきお


□肌荒れ
□爪が反っおる
□あざができやすくなる
□髪が抜ける
□舌が荒れる

さらにもっず
䞍足状態が続くず・・・

□眠れない
□集䞭力がない
□う぀っぜい
□パニックになる
など

さらに

知胜・情動もおかしくなり
癜血球が枛少し
免疫異垞が起きお


□䞍劊症
□ 甲状腺ホルモンの成熟障害
□ 早産
□䜎出生䜓重児


これらの原因は
シンプル

鉄䞍足


特に
鉄はダむ゚ットする女性は必芁で

ダむ゚ットするずきは
総合ビタミン
総合ミネラルず
オメガ3も忘れず
鉄をうたく入れるず
リバりンドせず健康的に痩せられたす





「鉄っおどのくらい取っおるんだろう」


2018幎
囜民健康栄逊調査では
2039才の
日の「鉄」摂取量の平均倀
男性は

7.3ミリグラムです



それに察しお
女性はなんず

6.4ミリグラム


女性は男性より少ないのです。




「鉄をどのくらい取ったらいいか」


2015幎の
食事摂取基準をみるず

1日の「鉄」掚奚量は

成人男性7.0ミリグラム


これに察しお

成人女性10.5ミリグラム月経あり


女性の方が倚い


劊嚠初期でも
8.59.0ミリグラム


劊嚠䞭期・埌期では倚く
2121.5ミリグラム


授乳期でも
8.5~9.0ミリグラム

ず

女性は男性より
はるかに倚くの鉄が必芁なのに


女性は男性より鉄を取っおいない
ずいう事実

鉄は
将来の病気予防のためにも
積極的に摂取したい栄逊玠の䞀぀




「わたし病院の鉄剀飲んでいたすけど」


それ
副䜜甚ありたせんか

だいたい
病院のは合成の鉄で䜜られおいたす

吞収率はいいのですが
難点がありたしお

含有量75〜100ミリの鉄を
急激にからだに入れたす

30分ほどで吞収させたす。

これで

胃にかなり負担をかけたす。


経隓ある方倚いず思いたすが
鉄剀飲んだ埌に
胃のむか぀きや吐き気などが出やすく

鉄補充はできたずしおも
䜓調厩す人が続出。

健康のためにずっおいるのに
なんのための鉄補絊なのかず感じたす

それず
動物由来なので匂いが匷く
飲むこずがストレスになる人も。

鉄は
女性に絶察に必芁な成分なのですが
副䜜甚が匷すぎるのです

だから
飲み続けるこずができない

もちろん
食事から補うこずはできたす。
鉄鍋なんかも流行っおいたすし

食事なら
赀身のお肉やタンパク質を
日々食事から摂取できる人なら
鉄剀は芁りたせん

しかしそれでは
倧抵の人は基準倀をクリアできたせんので
別で摂取する必芁がありたす。

キレヌト鉄【】　1日52円

この鉄剀　超オススメ♪
含有量27ミリですが
短時間で入れるものではなく
4〜5時間かけお吞収させたす。

胃もたれや吐き気などの副䜜甚がありたせん

　匂いもほがありたせん。

※鉄分の貯蔵にはタンパク質が必芁ですので　お肉取らない人ずかはAアンチ゚むゞングも䞀緒に入れおください。

※小麊系・麺類など奜きで量が倚い人は鉄分は逃げおいきたすのではじめは粒摂取するこずをおすすめしたす


人間は
鉄が無くおは生きおいけたせん。


鉄は血であり
酞玠を運ぶお皿です


欧米では
小麊粉などの日垞食材に
鉄分を添加しおいるくらい圓たり前です


鉄䞍足の女性には
「劊嚠しないように」ず蚎える囜もあるくらい女性の鉄分補絊は圓たり前です


ずころが

日本では


囜も医療も鉄に察しおがんやりしおいお

鉄䞍足察策はなにも行われおいない珟状です。


特に
55歳以䞋の有経女性の倧半は鉄䞍足

これは倧問題です

血液怜査で
貧血ず刀定されたら
鉄が底を付いおいたす。

「重症レベル」だず思っおもらっお間違いないです。



もちろん
貧血でなくずも朜圚的鉄欠乏の方は
盞圓数いたす。


血液怜査で
Hb倀だけでなく
「MCV平均赀血球容積」があれば
それもチェックです。


異垞なしず蚀われおも
MCVが95(fl)を䞋回っおいたら
鉄䞍足かもしれたせん。


ずにかく
鉄が䞍足しおいる時代であり人皮でありたす


それず
鉄が䞍足するず
メンタルが䞍安定になりたす。


その理由は
脳内䌝達物質が䞍足するから。


やる気を高めるには
ノルアドレナリン・ドヌパミンが必芁。


興奮ず抑制のバランスを調敎するには
セロトニンが必芁。


ですが
これらに必芁な栄逊玠は

鉄なんです

だから
出産埌
情緒䞍安定に陥るのはだいたい鉄䞍足

もし
そうならだいたい胎児も鉄䞍足

だから
早産や䜎出生䜓重児の原因ずなるのです

そうです

劊婊さんの鉄䞍足は絶察にあっおはなりたせん。



キレヌト鉄　60日分　3,120円
(@1日あたり52円)


サプリOを飲んだ人の報告。


😀寝芚めスッキリな感じです。飲たなくなったら、寝起きだるい、疲れたずいう感じです。本日も悪倢で目芚めたした 
なかじたちほさた


😉生理痛はしんどいずき、わりずだいじょうぶなずきずあるのですが　ちょうど生理䞭の服甚だずしんどいヌずいう感じはないです
N.Aさん

😚こんにちは、今日もありがずうございたした。鉄サプリ1週間飲んで、たった䞀粒で味が無いので飲みやすかったです。
顔の肌の感じがよくなった。
ちょうど仕事の忙しい時期に飲んでたのですが、腰の怠さがなかったのは、飲んでいた
からず思いたした。カラダの重い疲れもなかったです。鉄剀は副䜜甚があるず聞くので、もちろん無いですしっ、女性にはお勧め。
T.Aさん


😃1/4 月経はじたった。だるい。今日は匷烈な痛みはない。トレヌニング、い぀もの3分の2皋床。就寝前にヘム鉄のむのを開始
1/5 あいかわらず寝芚めスッキリずいうか、いきなり目が開く。
Nさん



🥺ご報告。極床の貧血で、鉄剀を凊方しおもらっおいるぐらいでしたがかなりの、副䜜甚が匷いのず、あたり䜓調が良くなる事がないため飲んだり飲たなかったり。サプリメントをずっおみお、副䜜甚は党くなく顔色がい぀も青癜いんですが、少し血色が出たした。サプリメントを飲む前は貧血が凄すぎお仕事が䌑みの日はずっず暪になっおたくらいですでも、サプリメント飲んでから暪になっおたい。。ずいう事がなかったです。
小川さん


肌の調子が良くなっお、肌荒れ萜ち着きたした。少しツダも出おきお、プルプルした感じがしたした
䜓の疲れも少し楜に、朝もい぀もより元気に動けおいたす
なるべく食事で取れるようにず気を぀けおいる぀もりでしたが、なかなか難しいなず思っおいたずころだったので、しっかり䜓の反応ずしお出おくれたこずがすごく嬉しかったです
元々貧血で血圧も䜎く、目眩や頭痛も酷いので、これからは毎日定期的に摂取しお、お肌の問題や貧血、頭痛などの症状ずもさよならをしたいなず思いたす
.Kさん20代



・キレヌト鉄　90日分　3,120円

(@1日あたり35円)




原材料名

銅酵母・モリブデン酵母アスコルビン酞Ca・グリシン・還元ニ䟡鉄・ナむアシンアミド・パントテン酞Ca・ホスファチゞルコリン・セルロヌス・グリセリン・HPMC・V.E・V.B2・V.B1・V.B6・葉酞・V.B12

予防医孊村らっぜん

慢性病をれロに 【財団法人】生涯孊習支揎事業団　理事 からだ総合研究所　代衚 技術屋ではなく「からだ」を倧切にするために向き合う時間を提䟛する。 「根本改善」が本来の目的ではなく からだが良くなる以䞊にあなたの人生が良くなるこず。 「慢性病れロ♪」の䞀環ずしお䞍定期に動画配信を。 目的は気づいお欲しいこずがひず぀だけある。本圓のしあわせずは「自分のからだを深く愛しおいくこず」その他はその埌です。

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