栄養を効率良く吸収させるためには♪

本格的な冬がやってきましたね！
ハロウィン楽しく過ごせましたか？ゆきちです(o^^)

さて、内臓シリーズでお伝えしておりますが、胃で消化を終えた食べ物はどこで吸収されるでしょうか？



そうです！小腸・大腸です。
小腸は十二指腸・空腸・回腸に分かれています。
十二指腸は油など消化に時間がかかるものを消化。
空腸・回腸は栄養の消化吸収のプロです。
そして大腸は、主に水分などを吸収するプロです。

せっかく身体に良いものを食べても、消化吸収のプロである小腸・大腸に位置異常、癒着があると栄養の吸収もうまくいきません。(T_T)

食材にお金をかける前に、まずお身体をメンテナンスしてあげてください。内臓の機能を上げて栄養吸収を上手に行っていきましょう☆^_^

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予防医学村らっぽん

慢性病をゼロに 【財団法人】生涯学習支援事業団　理事 からだ総合研究所　代表 技術屋ではなく「からだ」を大切にするために向き合う時間を提供する。 「根本改善」が本来の目的ではなく からだが良くなる以上にあなたの人生が良くなること。 「慢性病ゼロ♪」の一環として不定期に動画配信を。 目的は気づいて欲しいことがひとつだけある。本当のしあわせとは「自分のからだを深く愛していくこと」その他はその後です。

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