栄養を効率良く吸収させるためには♪

本格的な冬がやってきましたね！
ハロウィン楽しく過ごせましたか？ゆきちです(o^^)

さて、内臓シリーズでお伝えしておりますが、胃で消化を終えた食べ物はどこで吸収されるでしょうか？



そうです！小腸・大腸です。
小腸は十二指腸・空腸・回腸に分かれています。
十二指腸は油など消化に時間がかかるものを消化。
空腸・回腸は栄養の消化吸収のプロです。
そして大腸は、主に水分などを吸収するプロです。

せっかく身体に良いものを食べても、消化吸収のプロである小腸・大腸に位置異常、癒着があると栄養の吸収もうまくいきません。(T_T)

食材にお金をかける前に、まずお身体をメンテナンスしてあげてください。内臓の機能を上げて栄養吸収を上手に行っていきましょう☆^_^

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予防医学村らっぽん

慢性病を０に！ 【財団法人】生涯学習支援事業団理事・からだ総合研究所代表・技術屋ではなく「からだ」を大切にするために向き合う時間を提供し「根本改善」ではなく からだが良くなる以上にあなたの人生が良くなることを目標とする。「慢性病ゼロ」のための情報発信を続けていますが 気づいて欲しいことが「ひとつだけ」あります。かりそめのしあわせは二の次で　本当のしあわせとは「自分のからだを深く愛していくこと」です

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