800キロカロリー!も消費する足湯♪

こんばんは!
ももんです。

冷たい雨でしたね。
今日も足湯で温まりましょうか😊


足湯には、身体にたまった毒素を出す効果がありますよ!


毒素とは…
からだにはコップみたいのがあって
そこに濁ったお水がたまっていって、
いっぱいになるとひっくり返して出そうとします。

それが症状なんですが、
らっぽんでは「毒素」ってよんでます。

毒素が多いと・・・
■ 痩せなくなる
■ 肌が荒れる
■ 便秘に成る
■ 生活習慣病に成る
■ ホルモンのバランスが悪くなる
■ 免疫力が下がる
ってなります。

毒素が少ないと・・・
■ 効率よくダイエットができるようになる
■ 肌に潤いがでて ツヤがよくなる
■ 便秘が解消されて 身体が常に快適になる
■ 生活習慣病を予防できるようになる
■ ホルモンのバランスが改善される
■ 免疫力を向上する

ってなります。

そこで!
更に効果的な毒素を出すためには足湯があります!

なんと
800キロカロリーのエネルギーを消費できます!

それは
42℃前後のお湯を洗面器に張って3分やったら
水を張った洗面器に1分やるっていうもの。

これを5回ほど繰り返すと
一気に代謝が上がって毒素が出てきます。

もちろん普通に7分~20分やってもいいです。


一般的な成人の摂取カロリーの目安は、だいたい1800kcal~2200kcal前後ですので、
800キロカロリーとは二食分くらいのカロリー消費になりますよね。
体重が気になっている方は特に
是非お試し下さい👍🏼


春は別れの季節でもあります。
要らない毒素とも、サヨウナラしましょう!


内臓調整でもかなり毒素を排出できますよ。

予防医学村らっぽん

世界から慢性病をゼロにする活動【財団法人】生涯学習支援事業団 理事 技術屋ではなく「からだ」を大切にするために向き合う時間を提供しています。「根本改善」が目的ではなく からだ・顔が良くなる以上にあなたの人生が良くなることを望んでいます。慢性病撲滅活動の一環として毎週プロ向け・一般向けの勉強会を行っている目的は気づいて欲しいから。本当のしあわせとは「自分のからだを深く愛していくこと」なのです。

0コメント

  • 1000 / 1000