800キロカロリー！も消費する足湯♪
こんばんは！
ももんです。
冷たい雨でしたね。
今日も足湯で温まりましょうか😊
足湯には、身体にたまった毒素を出す効果がありますよ！
毒素とは…
からだにはコップみたいのがあって
そこに濁ったお水がたまっていって、
いっぱいになるとひっくり返して出そうとします。
それが症状なんですが、
らっぽんでは「毒素」ってよんでます。
毒素が多いと・・・
■ 痩せなくなる
■ 肌が荒れる
■ 便秘に成る
■ 生活習慣病に成る
■ ホルモンのバランスが悪くなる
■ 免疫力が下がる
ってなります。
毒素が少ないと・・・
■ 効率よくダイエットができるようになる
■ 肌に潤いがでて ツヤがよくなる
■ 便秘が解消されて 身体が常に快適になる
■ 生活習慣病を予防できるようになる
■ ホルモンのバランスが改善される
■ 免疫力を向上する
ってなります。
そこで！
更に効果的な毒素を出すためには足湯があります！
なんと
800キロカロリーのエネルギーを消費できます！
それは
42℃前後のお湯を洗面器に張って３分やったら
水を張った洗面器に1分やるっていうもの。
これを5回ほど繰り返すと
一気に代謝が上がって毒素が出てきます。
もちろん普通に７分～２０分やってもいいです。
一般的な成人の摂取カロリーの目安は、だいたい1800kcal～2200kcal前後ですので、
800キロカロリーとは二食分くらいのカロリー消費になりますよね。
体重が気になっている方は特に
是非お試し下さい👍🏼
春は別れの季節でもあります。
要らない毒素とも、サヨウナラしましょう！
内臓調整でもかなり毒素を排出できますよ。
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