体調とおふろの目的(*゚▽゚*)

おはようございます☀みにです(^^)/

わたしとしたことが!のどが痛くなってきました(*゚▽゚*)。。

寒暖の差でお客様も体調崩されがちですので
どうか休日にはしっかり体力回復してくださいね(^^)/

わたしも今日は少し熱めのお風呂に入って
早めに寝ようと思います(^^)

よく風邪ひくとお風呂に入らない方がいいと聞きますが
高熱で体力消耗していない、風邪の症状なら上手に入浴すると毒素や疲労が抜けて回復力も高まりますo(^▽^)o

お湯ってあったかい~
この「あったかい~」の温度を
知覚神経が感じることによって
からだがふゎってゆるまってくるのと
知覚神経に「あったかい~」刺激が
集まることで
からだがもっと働こうとする
そうするとどうなるかというと
今日使い切れなかったエネルギーとか
ためこんだ疲労物質とか
口から入れた毒素とかが
スーって抜けていくようになります
だから
おふろって
ただ汚れを落とすという時間じゃなくって
からだの機能を高める時間として大切にしてね
むしろからだに異常があるときほど入るべきもの
入る時間や温度もそれぞれ体調によって変わりますので
これから少しずつお伝えしていきますね(o^^o)
ステキな土曜日をお過ごしください❤️



予防医学村らっぽん

世界から慢性病をゼロにする活動【財団法人】生涯学習支援事業団 理事 技術屋ではなく「からだ」を大切にするために向き合う時間を提供しています。「根本改善」が目的ではなく からだ・顔が良くなる以上にあなたの人生が良くなることを望んでいます。慢性病撲滅活動の一環として毎週プロ向け・一般向けの勉強会を行っている目的は気づいて欲しいから。本当のしあわせとは「自分のからだを深く愛していくこと」なのです。

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