おふろ上手で女子力アップ②o(^▽^)o❤️

こんにちは☀️みにです(^^)/
今日で4月も終わりですね!早い人だともう連休に入ってるなんてことも(*゚▽゚*)?

みなさんはどんな春の日曜日をお過ごしでしょうか(^。^)

今日は前回のおふろの続きですが

白いとこは
赤いとこになりましたか?
もし
赤いとこに左右差があるならそれは
からだがゆがんでるということです(>人<;)
たとえば手足
右手は赤いけど左手は白い
とか
特に片足だけが赤くならない
なんてときは
風邪を引きやすくなってるのでよく見ておいてくださいね!(o^^o)

白い方を3分
熱めのお湯で
赤くなーれ
って気持ちであたためる
これをやるだけで風邪をひきにくくなりますp(^_^)q

両膝の下が白いなら
食べ方か食べ物が悪かった時
熱めのお湯で3分
あたためてあげてください
p(^_^)q

元気に良い休日をおすごしください(o^^o)❤️

予防医学村らっぽん

世界から慢性病をゼロにする活動【財団法人】生涯学習支援事業団 理事 技術屋ではなく「からだ」を大切にするために向き合う時間を提供しています。「根本改善」が目的ではなく からだ・顔が良くなる以上にあなたの人生が良くなることを望んでいます。慢性病撲滅活動の一環として毎週プロ向け・一般向けの勉強会を行っている目的は気づいて欲しいから。本当のしあわせとは「自分のからだを深く愛していくこと」なのです。

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