粘膜保護ビタミンAの助けをするのが亜鉛
免疫T細胞の生成にも大きく関わっています。
・風邪
・インフル
・コロナの予防
・のどの痛み
・鼻水
・鼻づまりなどに
効果。
亜鉛が足りないと
味覚異常が起こるのも
コロナと関係ありそうです。
傷や病気の治癒を早めます。
不足気味の人が補うと
寝起きが著しく良くなります
肉・魚介・種実・穀類・牡蠣などに多く含まれますが
必要量をとるには
生牡蠣を5個くらい食べないと取れないようです。
だから亜鉛はサプリが一番効率がいいとなるわけです
予防医学村らっぽん
慢性病を０に！ 【財団法人】生涯学習支援事業団理事・からだ総合研究所代表・技術屋ではなく「からだ」を大切にするために向き合う時間を提供し「根本改善」ではなく からだが良くなる以上にあなたの人生が良くなることを目標とする。「慢性病ゼロ」のための情報発信を続けていますが 気づいて欲しいことが「ひとつだけ」あります。かりそめのしあわせは二の次で 本当のしあわせとは「自分のからだを深く愛していくこと」です
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