体のため、健康な人生のため、日々、勉強ですね！

4月から、らっぽんにお邪魔しております、ミヤガワです。

お店は毎日、お掃除からスタートしています！
本来、掃除には「掃いたり拭いたりすることで、ゴミや汚れを取り除くことである」とありますが、 

掃除をすることで

1、謙虚な人になれる
2、気づく人になれる
3、感動の心を育む
4、感謝の心が芽生える
5、心を磨く

↑↑↑ということがあるそうです。

5の「心を磨く」とは、迷いがなくなること、迷いがあるのが人生、毎朝掃除をすると迷いがなくなる、すると度胸が出てくる、とのことです。

体のことや、健康のことを考えるあまり、
何からやればいいのか、何から勉強すればいいのか、わからなくなることがありますが、
そういう時は、まずはお部屋や身の回りお掃除からするのも、ひとつの方法ですよね！
まずは、掃除をして、心の迷いを無くすことで、その後の行動の取り組み方が変わってくるのではないでしょうか！

健康な体作りの第一歩ですね！

皆さん、お店でお待ちしています！

予防医学村らっぽん

慢性病をゼロに 【財団法人】生涯学習支援事業団　理事 からだ総合研究所　代表 技術屋ではなく「からだ」を大切にするために向き合う時間を提供する。 「根本改善」が本来の目的ではなく からだが良くなる以上にあなたの人生が良くなること。 「慢性病ゼロ♪」の一環として不定期に動画配信を。 目的は気づいて欲しいことがひとつだけある。本当のしあわせとは「自分のからだを深く愛していくこと」その他はその後です。

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