解毒力を上げる基本
まずは
何より解毒が必要な食品を
避けること。
糖質・脂質・添加物・加工食品・メチル水銀濃度が高い水産物(マグロ・カジキ・サメ類・深海魚類・鯨・イルカなど
これらを避けます。
そして
何でもよく噛んで食べてください
唾液が結構重要です。
予防医学村らっぽん
慢性病を０に！ 【財団法人】生涯学習支援事業団理事・からだ総合研究所代表・技術屋ではなく「からだ」を大切にするために向き合う時間を提供し「根本改善」ではなく からだが良くなる以上にあなたの人生が良くなることを目標とする。「慢性病ゼロ」のための情報発信を続けていますが 気づいて欲しいことが「ひとつだけ」あります。かりそめのしあわせは二の次で 本当のしあわせとは「自分のからだを深く愛していくこと」です
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