目を閉じると
こんにちは、たっきーです☆
寒いけど、天気はよいですね
こんな日は富士山見えるかなぁ
皆さん、
遠くをみたり、
空を見る時間を作っていますか？
パソコンやスマホで眼精疲労の方
日中に5分間、目を閉じる時間を
作るとよいですよ
何も考えず目を閉じると
頭がすっきりします♪
今夜は、ふたご座流星群が見られます☆
見頃は21時位
寒いので、暖かい格好で
スマホは閉じて
目のケアをしてみて下さい
予防医学村らっぽん
慢性病をゼロに 【財団法人】生涯学習支援事業団 理事 からだ総合研究所 代表 技術屋ではなく「からだ」を大切にするために向き合う時間を提供する。 「根本改善」が本来の目的ではなく からだが良くなる以上にあなたの人生が良くなること。 「慢性病ゼロ♪」の一環として不定期に動画配信を。 目的は気づいて欲しいことがひとつだけある。本当のしあわせとは「自分のからだを深く愛していくこと」その他はその後です。
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