腎臓からくる腰痛
あいはらです
(−人−)
昨日の勉強会は不発でした
たった2つの歩き方で顔が変わる
というものですが
顔は明らかにみなさん変わりました
が
いつものように雄叫びが上がらない?!
やることは地味なんですが
効果は無限大で
やり続けることに意味がある
30年後はみなさん
周りの誰より若いですよ!
おそらく
来週は良い報告が聞けるはずm(_ _)m
少し勉強会のやり方を変えます
もう少しテンポよく進行できるよう
そしてスッと頭に入るよう
工夫しながら進めていきます
目的は
病気知らずのからだになること!
もうちょいがんばります
さて
腰痛が起きてる人
特ににぶい腰痛
これは腎臓が絡んでいることが多いです
前かがみにならないとつらい腰痛なら
水分代謝がうまくいっていない可能性があります
その場合のセルフケアを教えます
第2肋骨外側
鎖骨の下にある骨が第2肋骨です
これの腕の付け根寄り
そのあたり触って何か感じるなら
そこを横にスライドさせて
ぐりぐりやってみてください
腎臓系腰痛が緩和します
もし
腎臓系腰痛なら
腰をぐりぐりもんだら
悪化しますよ
お気をつけください
いつまでも
爽やかで丈夫でありますように
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