腎臓セルフケア

梅雨に入ると気圧が変わります
気圧が変わると影響を受けるのは
腎臓

腰の上の方に
左右1つずつあります
その辺が重く感じたら
仰向けで重たい場所に
枕かタオル挟んで
5分くらいリラックスしてください
位置異常が取れればらくになるはず

それと同時に
第2肋骨外側を刺激する
鎖骨の真下にあります
それを外側に辿っていくと
う、ここは?という違和感のあるところがあるはず
そこを
強すぎず
愛情入れて刺激をしてください
その他
肝臓に心当たりあれば
母指の水かきを刺激すると肝臓が緩みます
右第2肋骨中央も効果的

心臓の場合は
左母指球ですよ
あと
左第2肋骨中央部です

予防医学村らっぽん

世界から慢性病をゼロにする活動【財団法人】生涯学習支援事業団 理事 技術屋ではなく「からだ」を大切にするために向き合う時間を提供しています。「根本改善」が目的ではなく からだ・顔が良くなる以上にあなたの人生が良くなることを望んでいます。慢性病撲滅活動の一環として毎週プロ向け・一般向けの勉強会を行っている目的は気づいて欲しいから。本当のしあわせとは「自分のからだを深く愛していくこと」なのです。

0コメント

  • 1000 / 1000