汗をかく

いつもありがとうございます
あいはらです
(−人−)

毒素の排泄ルート
メインは3つ 

便と
尿と

その他
髪の毛とか涙とか唾液とか
色々ありますが
この3つが
1番大切

便秘だと病気がちになるのは
わかると思います

尿も
膀胱炎や
結石などの
問題があるため
スムーズに出た方がいいと思います

意外に
あまり重要性が浸透してないのは
汗による毒素排泄

全体の3%しか役割はありません

汗は
薄めですが
尿と同じ成分と言われていて
尿が出てるから大丈夫

って言うけど

ちゃんと汗として出ないといけないわけは

体温調節のため

汗をかくことで
体温のコントロールをしますので
特にこの時期に汗をかけないとなると
秋冬に風邪をひきやすくなったり
冷え性がひどくなったり
顔色が悪くなったりします

暑くて汗が出てきたら
チャンス!

汗腺が鍛えられています
汗をかきやすくなります

そして
体温調節ができるようになる

メイクをしてる女性にはキツイ時期ですが
腸をキレイにしておけば
サラサラの汗となります

さわやかな汗をかきましょう

予防医学村らっぽん

慢性病をゼロに 【財団法人】生涯学習支援事業団 理事 からだ総合研究所 代表 技術屋ではなく「からだ」を大切にするために向き合う時間を提供する。 「根本改善」が本来の目的ではなく からだが良くなる以上にあなたの人生が良くなること。 「慢性病ゼロ♪」の一環として不定期に動画配信を。 目的は気づいて欲しいことがひとつだけある。本当のしあわせとは「自分のからだを深く愛していくこと」その他はその後です。

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