花粉症と排泄

今回は

「朝食を変える」

毒だしの基本的な方法は

おしっこで出すこと

便で出すこと

汗で出すこと

この３つです

この３つの流れをスムーズにするかんたんで効果的な方法は

朝からお昼までの食べ物はあったかい汁物だけにする。

もしくは

グリーンスムージーやらっぽんの酵素ドリンクなどの 酵素だけにする

そして

一日分の白湯700mlを作り

一日かけてちょびちょび飲む

もちろん

素粒水があればそっちの方がいいです

白湯の作り方は

また今度

花粉症のほとんどは食べ過ぎです

水道が断水されると赤サビがでます

人もおなじで

断食すると

毒が出てきます

プチ断食初級編が

朝汁物

または酵素のみ

「朝食べないとつらくて死んじゃうー」って云う人が

この方法を一週間実践すると

「朝食べないから からだ軽いし頭スッキリー」

に変わります

仕事もはかどるし

いいことばかり

なので朝はあったかい汁物

または

酵素に変えて

赤サビ出しましょう

ではまた

応援しています📣