悔しいですが 自分に負けました。
・・・むぅの体調が悪くなった意味・・・
わたしは
年末年始も休みなく働き
（改装がめちゃくちゃ大変だった。お陰で快適になりました）
その後は
むぅが２度緊急入院するほど体調悪化し
（改装でストレスかけたところにいつもと違うご飯をあげて1週間下し体力落ちた）
その看病というか
むぅのからだの調整したり
食事の作り方を変えてみたり
（今は毎日野菜と肉を切って圧力鍋で作ってます。便通が良くなりました）
それと同時に
マンションの外壁工事が始まり
慢性的な
睡眠不足になり
免疫が激落ちして
そして
気候の急激な変化がトドメを刺しました
手と顔が強烈に荒れだしました。
（花粉ではありません）
ようやく回復してきたところですが
痒いのと
痛いので
生きた心地がしませんでした。
おかげさまで
むぅは今まで以上に元気となっております^^
2016年にも一度
ここまでではありませんが
目が荒れだしたことがあります。
その時は
末期ガンの方を毎日見ていた時
もちろん
その時も今も
エネルギー問題は
当然絡んでいます。
だから
こうならないように
ふだんのセルフケアをしてきたつもりですが
（足りなさは感じてましたが）
こうもいろいろと重なると
現実的に
どうにもならない時もあります
今回
わかったことは
「睡眠の質が荒れた」
ここのコントロールができなかったことが負けたところです
もともと
運動や栄養はある程度
コントロールしていましたが
回復させるための睡眠が
どんどん削られ浅くなり
バーストしたような感覚となりました
（病んではいません）
その一つの理由として
（ひとつというかかなり大半を占めてる）
去年から
動画などのスマホでの作業が大幅に増えたこと
家に帰っても遅くまで
作業をすることが多く
それが当たり前になり
目がとても重い。。。
寝る時は機内モードにして寝てますが
流石に
免疫が落ちてきたのを感じました
今は
スマホは控えめにしています。
でも
動画は作りたい🎥
なぜかというと
むぅの動画が大人気なのです。
それが
またうれしい。
以下のように
たくさんのコメントを頂いています。
チワワを飼っている人たちが
病気になってしまったチワワに
何にもしてあげられない。
そんな動画しかなくて
やがて
苦しんで死んでいく
みてられません。
結果がどうであれ
病院や食事しか
選択肢がないなんて
悔しくて
「助けてあげたい」
飼い主のこの強い気持ちを
どこにももっていけない
「飼い主だからこそ できることがある」
そう思って動画をつくる決心をしました
命の問題なので
慎重に動画を作っていますが
困っている人たちへの
エールになればと思って
動画を作ってます。
（獣医さん大目にみてください）
きっと
むぅが体調悪くなったのは
困っている人のお役に立つため
だったのかも知れません。
どちらにしろ
とても嬉しいです。
よかったら見てみてください。
現在は
チワワ関連
三本のセルフケア動画があります。
人間にも通ずるので
何かのヒントにしてください
むぅは15才
2021現在
僧帽弁閉鎖不全症・肺水腫のケア
気管虚脱についてのケア
毎日の簡単セルフケア復習：最新
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