二種類の健康法

あいはらです
いつも楽しく読んでくれてありがとうございます
(・人・)

健康法には二種類あります

「芸術レベルの健康法」
「仕事レベルの健康法」

「芸術レベルの健康法」は
一回だけでも結果が出せます。

例えば
いいサプリを取るとしても
どの時間帯でどのように取るのか?
さらに内臓の状態(位置・癒着など)は最高の状態か?

まで考えてとれば
素晴らしく吸収しからだに作用してくれるでしょう

このように
確実に結果に結びつける健康法という考え方があります

一方
「仕事レベルの健康法」というのは
続けていかないとわからないもの

はじめは
「仕事レベル」になると思います。

とにかく
毎日毎日同じことを同じ時間にやる

小さくていいから
続けることに意味がある

結果が出ないことのほうが多いです
でも
たまに出ることもあります

そうすると
からだの感覚が変わるので
そこから
「芸術的レベルの健康法」へと
変わっていけば
さらに結果が出るようになります。

同じもの食べてても
人によって全然違う作用をします

同じ運動していても
メキメキ変わっていく人と
ボロボロになっていく人と

何をやっても
「からだの機能」レベルのことができるようになれば
からだを作ること自体が「芸術」となります

予防医学村らっぽん

世界から慢性病をゼロにする活動【財団法人】生涯学習支援事業団 理事 技術屋ではなく「からだ」を大切にするために向き合う時間を提供しています。「根本改善」が目的ではなく からだ・顔が良くなる以上にあなたの人生が良くなることを望んでいます。慢性病撲滅活動の一環として毎週プロ向け・一般向けの勉強会を行っている目的は気づいて欲しいから。本当のしあわせとは「自分のからだを深く愛していくこと」なのです。

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