ただの湯じゃないよ！
こんばんは！
ももんです。
今夜も水の威力について…
だけども、ただの水ではなく、
白湯です！
からだに常に入れる水分は
お茶とか ジュースとかはいけませんよ。
理想は白湯。
白湯っていうと お湯だと思っている人がいますが 違います。
沸騰させてお湯を半分以下にする
１リットル作るなら
２リットルやかんに入れて10分ほど沸かす。
そのあと 飲みやすい温度で一日かけて飲むんです。
電気ポット・サーバーのお湯と
火で沸かした白湯を飲み比べるとわかりますが
味とか浸透力が全然違います。
白湯は万能薬といわれていて
特に便秘によく効きます。
インド医学では
白湯は
水と火と風のエネルギーをからだに入れてる
と考えています。
一週間分作って冷蔵庫で保管しておいてもオーケーです。
私も作ってみました。
とてもまろやかで、
スルスルと身体に入っていくのがわかります。
沸かす手間はかかりますが
それ以上の効果がありますので
是非、実際に試してみて下さい！
まずは行動ですね！
そんな行動力のある皆様をらっぽんは応援しています🍀
0コメント