肩こり★乾燥肌にも(゚ω゚)

こんばんは⭐︎みにです(^^)/

美肌効果のある観葉植物サンスベリア❤️

らっぽんの施術室にも置いてあります(^.^)


春のお肌トラブルの代表といえば
乾燥肌

乾燥肌には三つあって
「肩こり型乾燥肌」と
「スキンケア型乾燥肌」と
「環境型乾燥肌」
それで

「乾燥肌の原因50%は肩こり型」

残り50%が環境だったり
スキンケアの仕方の問題だったり

一番多い肩こり型乾燥肌は
・肌細胞に栄養がいかなくなり

・酸素もいかなくなります


そうするとどうなるかというと

角質間というところに「ひび割れ」ができて
水分が蒸発していきます
(;д;)

肩こりが起きる原因は首・内臓・脳のどれか

「スキンケア型乾燥肌」が原因の場合は

洗顔しすぎない

もしくは洗顔しない(お湯だけで十分)
(´Д`) =3
もし洗顔するなら

100%自然のものがいいですね

「環境型乾燥肌」は
湿度65%を保ってるかが大事で
湿度が50%を下回ると
お肌がカピッ・・・
(*´_⊃`)
カピッ・・・

って乾燥してしまいます!
ちなみに

春 4~ 6月  50%~60%
夏 6~ 8月  60%~65%以上
秋 9~10月  50%~60%
冬 11~3月  30%~50%

が一般的ですが

これはあくまで外の湿度の目安で

室内はこれより乾燥してます!

その理由はエアコン

夏は冷房
ヾ(´ρ`;)ノ

冬は暖房
( ゜ 0ゝ゜)


だから大体屋外より10~20%湿度が低くなります

もし洗顔したなら

天然100%の油をお休み前に顔

そして全身に塗って


おやすみなさい⭐︎
眼精疲労がどんどんひどくなったり 眠れなかったりしたら・・・
今日も読んでくれてありがとうございます❤️

予防医学村らっぽん

世界から慢性病をゼロにする活動【財団法人】生涯学習支援事業団 理事 技術屋ではなく「からだ」を大切にするために向き合う時間を提供しています。「根本改善」が目的ではなく からだ・顔が良くなる以上にあなたの人生が良くなることを望んでいます。慢性病撲滅活動の一環として毎週プロ向け・一般向けの勉強会を行っている目的は気づいて欲しいから。本当のしあわせとは「自分のからだを深く愛していくこと」なのです。

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