肩こり★乾燥肌にも(ﾟωﾟ)
こんばんは⭐︎みにです(^^)/
美肌効果のある観葉植物サンスベリア❤️
らっぽんの施術室にも置いてあります(^.^)
春のお肌トラブルの代表といえば
乾燥肌
乾燥肌には三つあって
「肩こり型乾燥肌」と
「スキンケア型乾燥肌」と
「環境型乾燥肌」
それで
「乾燥肌の原因50%は肩こり型」
残り50%が環境だったり
スキンケアの仕方の問題だったり
一番多い肩こり型乾燥肌は
・肌細胞に栄養がいかなくなり
・酸素もいかなくなります
そうするとどうなるかというと
角質間というところに「ひび割れ」ができて
水分が蒸発していきます
（；д；）
肩こりが起きる原因は首・内臓・脳のどれか
「スキンケア型乾燥肌」が原因の場合は
洗顔しすぎない
もしくは洗顔しない（お湯だけで十分）
(´Д｀) =3
もし洗顔するなら
100%自然のものがいいですね
「環境型乾燥肌」は
湿度６５％を保ってるかが大事で
湿度が５０％を下回ると
お肌がカピッ・・・
(*´_⊃｀)
カピッ・・・
って乾燥してしまいます！
ちなみに
春 ４～ ６月 ５０％～６０％
夏 ６～ ８月 ６０％～６５％以上
秋 ９～１０月 ５０％～６０％
冬 １１～３月 ３０％～５０％
が一般的ですが
これはあくまで外の湿度の目安で
室内はこれより乾燥してます！
その理由はエアコン
夏は冷房
ヾ(´ρ`；)ノ
冬は暖房
( ゜ ０ゝ゜)
だから大体屋外より１０～２０％湿度が低くなります
もし洗顔したなら
天然100％の油をお休み前に顔
そして全身に塗って
おやすみなさい⭐︎
眼精疲労がどんどんひどくなったり 眠れなかったりしたら・・・
今日も読んでくれてありがとうございます❤️
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