栄養の前に
まず「腸内細菌を変えること」
これを最優先としてください。
「腸内細菌」が整ってから初めて
「栄養吸収力」が上がります。
吸収が悪いと
いくらがんばっても
免疫も上がりません。
「腸内細菌」は乳酸菌が代表ですが
それだけだと弱いので相乗効果で働かせるために
「納豆菌」も一緒に入れてください。
そうすると乳酸菌がぐんぐん増殖します
予防医学村らっぽん
慢性病をゼロに 【財団法人】生涯学習支援事業団 理事 からだ総合研究所 代表 技術屋ではなく「からだ」を大切にするために向き合う時間を提供する。 「根本改善」が本来の目的ではなく からだが良くなる以上にあなたの人生が良くなること。 「慢性病ゼロ♪」の一環として不定期に動画配信を。 目的は気づいて欲しいことがひとつだけある。本当のしあわせとは「自分のからだを深く愛していくこと」その他はその後です。
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