人生やることはひとつ

年寄りでも子供でも

男でも女でも

ワクチンを打っても打たなくても

人を助ける人生でも自分のことを考える人生でも

肉体労働でも事務職でも

やることは一つです

「免疫を向上させること」

免疫がないと

いつも環境に負ける人生になり

頭も心も感度が落ちるので

いつも寝起きのような

はっきりしない意識の中で

自然界の美しさも感じにくくなり

生きていく人生になります。

食事・運動・睡眠

切り口はいろいろありますが

らっぽんでは

免疫向上の一番は

脳の調整だと思っています。

メインは

睡眠の質を変えることです。

そこを達成するために

内臓消化不良・内臓炎症・副腎疲労・脳疲労・眼精疲労をとります。

これで

免疫が始動し始めます

自分でもやらなければいけないことは

たくさんあります。

まずは

「血液の免疫を上げ」てほしい

そして

人生後半の安定ために

「正しい歩き・からだの使い方を覚えてほしい」

これが

人生の基本です