まぶたチェック(OvO)

おはようございます☀みにです(^^)/

今朝は寝起きのお水一杯♪
ドローイン♪の腹式呼吸で
朝シャキッとダイエットできましたか?(o^^o)

まだやったことない人は
良かったら過去ブログからみてみてください(o^^o)

上手に腹式呼吸でからだに酸素を取り入れてあげると
脂肪燃焼だけではなくガンの予防や改善にもなります(((o(*゚▽゚*)o)))

酸素不足はまぶたの裏でチェックできます!
キレイなピンク色が理想ですので(OvO)
ぜひ毎日チェックしてみてください(o^^o)

この星から慢性病がなくなりますように⭐︎
読んでくれてありがとうございます❤️

予防医学村らっぽん

世界から慢性病をゼロにする活動【財団法人】生涯学習支援事業団 理事 技術屋ではなく「からだ」を大切にするために向き合う時間を提供しています。「根本改善」が目的ではなく からだ・顔が良くなる以上にあなたの人生が良くなることを望んでいます。慢性病撲滅活動の一環として毎週プロ向け・一般向けの勉強会を行っている目的は気づいて欲しいから。本当のしあわせとは「自分のからだを深く愛していくこと」なのです。

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