梅雨だる☔️体調不良の原因(>_<)

こんばんは⭐︎みにです(^^)/

すっかり梅雨ですがみなさん体調は崩されていませんか？

この時期、女性の60%が
なんとなくからだがダルいなど不調を感じる

〝梅雨だる〟

を訴えるそうです


確かに！お客様にも
★昼間でも眠い
★いつも痛くないとこがうずく
★久しぶりに偏頭痛きた

などの声や

らっぽんでは
むぅ所長がいつもよりおやつ食べなかったり
わたしも不覚にも便秘に(>_<)


そのわけは
梅雨の低気圧により体内の圧が上がる！
(*ﾟ▽ﾟ*)

なるほど！

体内や脳の圧が上がると体液の流れが悪くなるので
肩もこるし、頭痛にもなりますね！

湿度が高いとからだに余分な水分がたまりやすくなって
消化器系の不調
だるさ
食欲不振
便秘
になるというわけですね(*_*)


こうゆうときは。

朝は曇り空でも窓を開けて
朝日を浴びて
ゆっくり深呼吸

そのあとコップ一杯のお水を飲んでからだと内臓を目覚めさせてあげてくださいo(^▽^)o

夜はぬるめのお風呂にゆっくり入るか足浴でリラックス(*^ω^*)

施術だと
Aメソッドで脳圧の調整

早めに眠って
自律神経のバランスを整えましょうo(^▽^)o


そしてみんなで
目指せ‼️夏バテ知らず(^^)v

勉

勉 - らっぽんの勉強会

☺︎予防医学村☺︎らっぽん☺︎

それでは
今夜もぐっすりおやすみください⭐︎

読んでくれてありがとうございます❤️


予防医学村らっぽん

慢性病をゼロに 【財団法人】生涯学習支援事業団　理事 からだ総合研究所　代表 技術屋ではなく「からだ」を大切にするために向き合う時間を提供する。 「根本改善」が本来の目的ではなく からだが良くなる以上にあなたの人生が良くなること。 「慢性病ゼロ♪」の一環として不定期に動画配信を。 目的は気づいて欲しいことがひとつだけある。本当のしあわせとは「自分のからだを深く愛していくこと」その他はその後です。

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