腸免疫メカニズム
腸内細菌の
善玉菌は
炭水化物の中にある食物繊維を分解して
「有機酸」を作ります。
この有機酸は
「制御性T細胞」を増やす力があります。
「制御性T細胞」は
免疫の暴走＝アレルギーを止めてくれます。
有機酸は
クエン酸・酪酸・乳酸・リンゴ酸・プロピオン酸・酒石酸・フマル酸・ギ酸の事
まずは食物繊維から
意識してみてください。
予防医学村らっぽん
慢性病をゼロに 【財団法人】生涯学習支援事業団 理事 からだ総合研究所 代表 技術屋ではなく「からだ」を大切にするために向き合う時間を提供する。 「根本改善」が本来の目的ではなく からだが良くなる以上にあなたの人生が良くなること。 「慢性病ゼロ♪」の一環として不定期に動画配信を。 目的は気づいて欲しいことがひとつだけある。本当のしあわせとは「自分のからだを深く愛していくこと」その他はその後です。
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