膝、使ってますか?

こんにちは、たっきーです

らっぽんでは、施術の他に
ご本人にからだの機能向上の為
指導を行ってますp(^-^)q



からだの為に
内臓の為に
神経系の為に

各項目ごとに基本のチェックがあります
○か×で毎回確認しています
ブログの方でも1個ずつ説明していきますね
あなたは何個クリアできるか!?

今日はからだの為に

【立位から前に屈む時は
    膝を使ってますか】

⇒顔を洗う時とか
    低い位置にある物を取る時とか
    膝を伸ばしたままではなく
    膝を曲げているか!?

☆膝を伸ばしたまま
   からだを前に倒すと
   腰に負荷がかかります

   膝をまげるようにして
   みて下さいね!







予防医学村らっぽん

世界から慢性病をゼロにする活動【財団法人】生涯学習支援事業団 理事 技術屋ではなく「からだ」を大切にするために向き合う時間を提供しています。「根本改善」が目的ではなく からだ・顔が良くなる以上にあなたの人生が良くなることを望んでいます。慢性病撲滅活動の一環として毎週プロ向け・一般向けの勉強会を行っている目的は気づいて欲しいから。本当のしあわせとは「自分のからだを深く愛していくこと」なのです。

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