2019.09.30 10:25認知症と筋トレの関係記憶を司る海馬は65歳を超えると1年で1％委縮し機能も低下します。筋トレを行うと血流が促進されますそうすると海馬内の神経細胞が新しく作られてきます。筋トレは脳の伝達をトレーニングしてくれます。結果認知症予防につながります。あとは脳の伝達のためにカルシウムを摂ること。骨粗鬆症予防にもなるし冷え性改善にもなります。筋トレは若い子だけがするものではありません。特に下半身全身の3分の2の筋肉が集中していま...
2019.09.26 11:00潤滑剤みたいなビタミンからだのエネルギー源はタンパク質・脂質・糖質になりますがこれの潤滑剤みたいなのがビタミンとなります。脚気って病気からビタミンが発見されるようになりましたが ビタミンは体内で作られなくて 他の動物や植物が代わりに作ってくれるのでそれをそのまま口からいただくという形になります。ビタミンは毎日必要な栄養素なのでらっぽんでもサプリとして扱っています。結構厳選しました。普通に買えませんし普通に扱うこともでき...
2019.09.21 10:05統合失調症はドーパミン過剰精神疾患のほとんどはナイアシン不足そのためナイアシンを補う薬で治療しているらしいですが「精神病の99.9%はナイアシンいらない」っていってる医師がいます特に統合失調症は薬害によるドーパミン過剰が原因です。ドーパミンは中脳から出ます側頭骨・後頭骨が関係します不足するとパーキンソン病です〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜仲間内の勉強会夜遅かったのでホテルに泊まって「変なホテル」ロボットが接客する...
2019.09.18 05:40赤ちゃん抱っこの仕方今赤ちゃん育てている方これから育てる方はみておいてください今までうまく説明できなくてすみません成長異常の縦抱っこのステージですここで成長異常がつくとあとあと大変になりますhttps://youtu.be/2gk-Ce0_5W8〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜先生、こんばんは！今日はありがとうございました。先生の施術のおかけとホットドームのおかげで、今もまだ体がポカポカです！そして、4ヶ月ぶ...
2019.09.15 05:00グルテン過敏症節目の9月は特に体調崩しやすいので内面に意識を向けることに集中してください。何か目標があったりやらなければならないことが多い人は5月や9月節目の時にからだが壊れます。何か一つでいいのでセルフケアをやってみてくださいさてグルテン過敏症簡単いいうとグルテンとは小麦粉に水を加えてこねたものグルテンを食べるとアレルギー反応が出るのをグルテン過敏症と言います。実際グルテンが原因じゃないことも多いですが本当に...
2019.09.13 09:35腸から漏れていく難病リーキーガット症候群それは腸内細菌または腸の炎症いろんな原因が言われますが小腸の壁に穴が開きます。細胞レベルの小さな隙間です。しかしこれが厄介で問題なのは腸の中にあるもの本来血管内に取り込まれることはない異物菌とかウイルスとかたんぱく質などこれらが血液内に入ってしまうこと。腸から漏れて血液に入るので「漏れる（leaky）腸（Gut）症候群（syndrome）」リーキーガット症候群LGS日本語では腸...
2019.09.11 09:35[からだのシステムが狂う]インスリンスパイク直接糖を取ると血液に入り血糖が上がります。血糖値が上がります。そうするとインスリンが出てきて血糖値を急激に下げます。これが低血糖そうするとまた直接糖が欲しくなり摂取して急激に上がります。またインスリンが急激に下げるという乱高下が繰り返されます。そうするとからだはインスリンに強くなりそのかわり他のホルモンがおかしくなってきます。ステロイド・ノルアドレナリン・成長ホルモン・ACTHな...
2019.09.09 14:43ガンにかからない勉強会開催アンケートアンケート結果は以下の通り・勉強会のアンケートですが、開催してほしいです。日曜日18:00〜。お願いします。・「開催して欲しい」・火曜〜土曜日の遅い時間（19時以降ですとありがたいです）・参加人数１人・開催・参加希望したいのですが、仕事の都合上かなり難しいです。開催されるとしても、内容をらっぽん通信に掲載していただけると嬉しいです。・勉強会、是非開催して欲しいです！予定が無い日であれば何曜でも何時...
2019.09.07 09:106～8月に脳梗塞が起きやすい理由少し遅いですが暑い時の脳梗塞40台以下でも脳疲労から神経症状がでやすくなり仕事のパフォーマンスもメンタルも落ちるので注意♪暑くなると汗をかきます水分不足が起きますそうすると頭痛や首こりが出てきめす。そのときに一度血圧を測ってみてください。脳梗塞は冬の病気と思いこまないこと。特に「しびれ感」「半身まひ」「舌のもつれ」が出たら早めに受診することが必要です。そういったことにならない為には①時間を決めて水...
2019.09.03 09:20[本当の健康体]どこかあたまの隅に入れておいてくださいもともとからだに必要なものは取らない方がいいという考え方がありますこれは感覚的な人はわかっていただけるかと思います糖質はからだに必要な栄養素ですでも今 糖質で人は狂っています麻薬はもともと人類に必要なものでしたが今は麻薬で狂っています愛情も同じで必要なものですが与えられすぎておかしくなってる大人 いますね癒しも同じで人を狂わせます自立して健康体を作っていこうと...
2019.09.02 06:51「病院で検査を受けた方がいいですか？」ちょっと大切な話👂医療関係者は読まないでください🙇♂️最近よく聞かれること📢「病院で検査を受けた方がいいですか？」→不安だと思いますので心配なら 受けてください👨🏫しかし健診には弊害・デメリットがあることを頭のどこかに入れておいてくださいというのも各検査項目の判定には「正常値」📊が設定されていますが実際仲間と話し合っていても「この正常値っておかしいよね？」↑これが私たちの見解です気...