2025.01.04 08:042025.1ご多忙の折LINEで失礼します2025年となりました！体調の方はいかがですかこの時期は崩される方が多いかと思いますがこの時期 溜め込んだ毒素は春に一気に噴き出します日常のセルフケアを忘れないようにしましょうまず睡眠 →それから食事 →少しずつ運動私の恒例年末年始は溜まった事務＋改装＋仕事の構造を変える仕事をずっとパワーナップを取りながら缶詰でしていました※70%完了柏にくる方は少し鍛えられたらっ...