お腹が重たくて腰が痛い

食べ過ぎていませんか？

寒くなると

食べたものが

なかなかうまく外に出てくれなくて

お腹にたまりやすくなります

そうすると出てくる代表的な症状が

腰痛

この場合の腰痛は

物理的に

下垂して

支えきれなくlて

腰が痛くなるというもの

これを耐えて耐えて耐えまくると

内臓の癒着が始まります。

癒着は病気の始まりです。

なので

早めに対処

簡単なセルフケアの中で

下垂による腰痛に抜群に効く

セルフケアがあります。

これは

腰痛の話をしていた時に

たまたま

妊婦さんの腰痛の話になり

切り取ってあげた動画なのですが

「5分でできる逆子の治し方」

一番再生されていて

7500回ほど視聴されています。

これ

実は

腰痛全般に効果あるんです。

複雑になってしまった腰痛は：逆効果になることがありますが

簡単な慢性腰痛には

よく効きます

何より

病気予防になりますので腰痛持ちの方は是非

やってみてください。

5分動画

逆子の治し方＝腰痛の治し方

予約　

年末は27日21:00まで　年始は５日11:00から

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