2020.10.30 02:51便秘に良い食べ物・習慣とは？その前に便秘の人はチェックしてみてください。・便意が起こっても我慢しがち・ダイエットで食べる量を極端に減らす・肉やお菓子ばかり食べてる・いつも睡眠不足・いつも飲みすぎてる・いつもせかせかしてる便秘の人で２個以上あったら少し対策をとりましょう。便秘は非常に強い病気の始まりです。早めに治してくださいね便秘と言っても色々あって大きく分けると４つ「弛緩性便秘」「けいれん性便秘」「習慣性便秘」「病気による便...
2020.10.19 13:42食品の裏側からM0メンバー静岡在住のひとみんです。最近体が冷えるので、お腹にホッカイロを貼ってみたら胃腸の調子が良い感じ！です冷たいものは摂っていないはず…ですが内臓も冷えていたんですね〜みなさまも隠れ冷えにご注意ください＾＾わりと涼しい静岡山間部からですみなさまのお住まいの地域はいかがでしょうか？体調にお気をつけくださいね！さて本日はこちらの本の中からご紹介します
2020.10.15 14:45これからの時代 いったい何を大切にすればよいのか？東京オリンピック延期日本封鎖・金融崩壊…。政権交代有名人の自殺「これからの時代いったい何を大切にすればよいのか？」 答えは明らかです。世の中不安な空気であふれていますが私は大丈夫だとしんじていますその理由について全部ではないですが話したいと思います2012年に時代の音が聞こえましたそして2016年から時代の方向転換異常気象はこの辺りから頻発していますそして2020で大変革コロナを皮切りに...
2020.10.15 08:43お腹 肋骨 出ている筋肉膨大な数があります。大きく２つ意識して動かす筋肉と無意識に動いている筋肉その中で唯一無意識と意識とどちらでも動かせる筋肉があります。体幹の筋肉の一つですがそれが「横隔膜」この横隔膜は赤ちゃんがすごく強くてあんなに筋肉がないのに横隔膜だけは大人以上に動くんです。逆に周りの筋肉がないから横隔膜がよく動くのかもしれません。それであの大声を出しています。この横隔膜が大人になるたびに弱くなります。横隔膜...
2020.10.12 15:06サプリは3ヶ月飲まないと効果がわからないとききましたが。お答えします確かに100日サイクルで細胞が生まれ変わるのでからだを変えるには3ヶ月は必要かと思われます。でも効果だけなら成分は科学的なものなので含有量や質が良ければすぐに体感できますわからなければまずは水や塩や油を見直したまに酵素でファスティングもやって腸内の土壌づくりが出来てから栄養素を入れるとはっきりと効果がわかりますサプリで補うとしたらアメリカ製がおすすめです。もちろんらっぽんのサプリはアメ...
2020.10.04 11:09日本中が電子レンジ楽天が5Gをスタートしましたね人体への被害はどうなのでしょう？少し脳に電気を感じるのは私だけでしょうか？今まで以上に免疫を強くしていく必要がありそうです。5Gは五分かかるデータを3秒で終わらせるというスーパーサイヤ人みたいな改革です。スマホだけでなく主にインフラの革命で遠隔医療や無人タクシーなど新しい時代を作るために必要なシステムでそれはそれで魅力的なんですが人体被害の懸念もされています人体に与え...
2020.10.01 12:39食の五線譜食事はいろんな食事法がありますが効く人もいれば効かない人もいます。それはその人のからだの状態によりますだからまずは「効くからだにすること」いろんな食事法を試す前の大切な順番病気を治すには？ダイエットするには？いったい何を食べたらいいの？いろんなものに手を出せば意味のない消化吸収自体が体力つかいますからその分からだは老化します試せば試すほど順番を間違えれば間違えるほどそうなりますこのスパイラルから抜...