2020.11.29 08:08人に元気を与えよう心はどこにあるのか？昔から言われてることです。私は頭の中にあるのではなく胸の中にあるのだと信じています胸の中には心臓と肺がありますどちらも共通しているのはリズムを刻んでいると言うこと胃や腸は食べ物が入ってきたら動くけど何もなければ休んでいますでも心臓や肺は常に動いています心臓や肺の動きが早ければこころが落ち着かなくなり心臓や肺の動きが遅ければ心もまったりとしてくるそんな臓器です特に心臓ここはかなり...
2020.11.27 10:02さわやかに生きる５分間昔ファミレスで働いていてその時の店長に聞いた話。途中富士山が見えるというバスツアーに行った時に天気が曇っていて富士山が隠れていて見れなかったバスの中の大人たちは寂しそうな顔をして「富士山見えないねー残念ねー」ってネガティブな空気そんな中にいた一人の子供が言った一言「富士山がマフラー巻いていてあったかそう」事実は同じです。捉え方が違う考え方が違う。見てる時の感情が違う。この変わらない事実の捉え方がプ...
2020.11.25 10:59ぽっこりお腹を引っ込める人に愛情をかけた時だいたい２つに分かれるかけた愛情の半分くらい自分にも愛情が返ってくるそれか愛情をかけるほどおせっかいだとうざがられるまぁ後者の方が多いから年をとるほど人はねじ曲がっていくのかもしれませんでも犬は愛情をかけた分100%で返してくれます。ちょっと特殊な動物ですね。それと同じように自分のからだも愛情をかけた分100%返してくれます。将来病気になるのは愛情不足かもしれませんよ。今一度から...
2020.11.24 12:46呼吸と自然界の不思議人は死ぬときに引き取った息をそのまま生まれた時に吐くと言われています。この世に入って息の子として私たちはみんな生まれてから死ぬまでずっと止まらず息でつながっていますのでまずその身近な呼吸というものをもう少し大切に捉えてここから病気が治ることとメンタル安定していくことも始まってくるんだってことを意識して呼吸を大切にしていきましょう。今の時代呼吸が乱れてしまってそれで精神的にも肉体的にも疲れてしまって...
2020.11.10 10:30潔癖は良くないよ今回はきれいにし過ぎたら細菌がなくなるよって話です。人は細菌がないと生きていられないのです。細菌の中でざっくりとした分類ですが常在菌特にわかりやすいところだと皮膚の常在菌皮膚表面の悪い菌をやっつけてくれる手を10回洗うと常在菌いなくなっちゃうそうです。あんまり洗いすぎるとからだのバリアもなくなってしまうのです。菌のことについて書いていある本で「あなたの体は9割が細菌」